灾后 让我们抚平孩子受伤的心（3）
青春期前（11-14岁）
这个时期的孩子同侪活动在年龄层特别明显，孩子需要觉得他的恐惧是适当并和别人一样，反应以减低紧张和焦虑及可能的罪恶感为目标。他们会表现出来睡眠失调，食欲不振，在家里造反，不愿意做家事 ，˙学校问题（例如：打架、退缩、失去兴趣、寻求注意的行为） ， 生理问题（例如：头痛、不明原因的痛、皮肤发疹、排泄问题等），˙失去与同侪社交活动的兴趣
青春期（14-18岁）
大部分青春期的青少年活动与兴趣都集中在与他（她）同年龄的同侪，他们特别容易因同侪活动的瓦解，以及共同努力时失去大人的依靠而悲伤、难过。孩子在灾难中失去亲人，是最常见的压力，也是最急需处理的危机，大多数会出现以下反应：不相信亲人已经永远离开。身体不适，例如没食欲、呼吸困难，觉得自己被拋弃，对过世亲人生气
˙对亲人的死亡自责，模仿过世亲人的行为或特征，变的容易紧张，担心以后没人照顾他， 出现跟以前很不一样的举动，例如特别乖、特别顽皮。
心理治疗建议：
同伴间的团体讨论，让学生有机会抒发与合理化他们感受到的强烈情绪，教师可能需要在过程中不断向他们保证，他们所感受到的强烈情绪甚至是「疯狂想法」在此灾难中都是正常的。
让班上分为几个小团体，让他们谈谈救灾防治的工作，甚至是家园重建的工作，这可协助青少年建立安全或对灾难的支配感，这也可让他们建立社会参与的成就感。
设定专题讨论，如「社区重建」、「家庭重建」、「防疫」等主题，让学生能先有系统的搜集资料后，加以报告与讨论。
对地震的正确认识，对大自然的现象作有科学根据的了解与认识，避免听信坊间的不实传说，以建立科学家实事求证的态度。
认识「创伤后的心理重建」的意义与价值，这需要透过学校较专业的教师，进行专题演讲，或由专业的心理学文章的阅读，进行讨论。
艺术活动的表达，可以鼓励学生从事绘画、音乐、话剧等活动，将这次的灾难经验转化为具创造力的方向。
（部分心理治疗资料引自华人心理咨询网灾后心理辅导手册 图片来源于新华网)
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1．2001年“9·11”事件发生之后，美国联邦和地方政府就把很大一笔钱花在矫正灾难对生者造成的 恐慌、焦虑和臆想中，同时纽约市教育局派出资深学校心理学家，逐校与学生、家长谈心，耐心进行心理辅导，排解人们心中的恐惧和不安。
2．2001年“9·11”发生后，作为心理卫生专家，耶胡达曾为纽约市民提供心理咨询服务。她的病人中，有一名女子，世贸中心有人从天而降，砸中她坐驾的挡风玻璃；另外一名女子，世贸中心倒塌时，她在隔壁餐馆作女招待。耶胡达说，令她吃惊的是，直接因“9·11”留下心理创伤的人，并没有政府预计的那样多。于是，她和塞克尔把187名“9·11”发生时正怀孕的女性作为研究对象“。你可以说，那些母亲因为基因的缘故更容易患上心理疾病，并把这些基因遗传给下一代；也可以说，因为患有‘创伤后应激障碍’，她们与心理正常的母亲行为异样，使得她们的孩子下意识地患上此病，”塞克尔说，“但有一种现象让我们认为这是‘胚胎计划’所致，即只有‘9·11’发生时孕期仅剩少于或等于3个月的母亲，她们的孩子处于心理焦虑状态。”
3.2006年南亚海啸造成严重的伤亡，但幸存者和长期救灾志工的心理也蒙上阴影。泰国有超过上千人寻求心理治疗，以弥平泰南海啸灾难在心中造成的恐惧。许多学生在经历这次的海啸冲击后受到严重的心理打击，常会无缘无故的就放声大哭，拒绝进食与喝水，联合国儿童基金会也派遣心理专家前来泰国，协助解决泰国儿童受到海啸侵袭的心理状况。泰国公共卫生部除主动前往灾区各医院进行心理治疗外，也举行讲习，以学校教师为对象，让教师在学校也能够担任心理医师的角色，协助受灾学生恢复心理状况。
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