如何让夫妻成为真正的“队友”

周周2023-11-26 08:54

因为孩子出现问题来咨询的家长,几乎都有同一个问题:我的队友跟我唱反调,我的队友不配合,我的队友是拦路虎……怎么才能让夫妻成为真正的队友?

先来看父母对孩子情绪截然不同的反应。当父母吵架时,你的孩子会做什么,会想什么?有的父亲会回答:孩子肯定会趁机玩个痛快;而母亲则担忧地表示:孩子会默默流泪,因为他害怕父母会吵得越来越厉害。

从意识层面来说,那些情绪不外露的孩子也许会“盼着”父母吵架,因为这是父母注意力转移的好时机,父母吵架了,那大人给他制定的规则也就无法执行,自由度自然大增。从潜意识来看则是另一番景象,当孩子面临父母的冲突、攻击,他们会担忧和恐惧,担心父母受伤、离婚,当然也会自责,看着父母因为自己的事情而吵架,认为这是他的责任。这时的孩子内在极度不安和恐惧,他即使想通过好好表现来安抚父母,可内在力量已经被不安的情绪消耗光了,好的行为难以启动。所以,父母关系不和,就会看到孩子的表现越来越差。

需要着重注意的是,吵架的父母对孩子情绪的反应为什么截然不同?

1、难以共情型父母

男人理性,女人感性,这是典型的由性别差异带来的分歧。了解了这一点,妻子们就请放下对丈夫“共情”的期待。

有的人之所以无视他人的情绪,不是他冷血,很可能源于他从小没有得到父母足够的情绪支持,所以他为了保护自己会表现出“情绪隔离”——既隔离自己的情绪,也隔离他人的。

例如夫妻一方对孩子的学习特别焦虑,常常唠叨和指责,而且处于焦虑中而不自知,这类人小时候大概率也有高期待的父亲或母亲。作为伴侣,不要再去指责、抨击他,否则会让他难过自责,甚至崩溃。如果是自己有了情绪,可以找闺蜜诉苦,可以去学习情绪释放的技能,而不要期待老公的“共情”。同时,孩子有了不良情绪,你不要被孩子触发,而是做那个定海神针,既能接得住孩子的情绪,提供安全的港湾,还能接得住老公的评判和质疑。而作为理性的丈夫,如果不能提供太多情绪价值,可以多带孩子运动,或者在孩子遇到难题时启发他解决问题的思路。

2、控制型父母

有一类家长是控制型父母,孩子的事情事无巨细都要报备,动不动就惩罚孩子,导致孩子情绪紧绷,容易焦虑。当夫妻中的另一方看到这种情境,第一反应是觉得伴侣吹毛求疵不可理喻,一边袒护孩子,一边攻击另一半,这只会导致孩子认知混乱,对缓解孩子的焦虑并没有好处。

更有效的做法,是去了解伴侣的过去,他是不是在童年时有追求完美、眼睛里容不下沙子的父母?那么,现在的他需要的是放松。只要念头转变,伴侣就能感受到。你不必去评价他、指点他,只是以一种放松的姿态陪伴他、允许他,吹毛求疵的毛病就能慢慢化解。

3、讨好型父母

如果小时候不被父母重视,缺乏父母的陪伴和肯定,一旦有了孩子,他会把无助无能的自己投射给孩子,同时也会把冷漠的父母投射给孩子。这样的结果是,家长在孩子面前很难执行规则,也很恐惧面对孩子的情绪,只会处处满足孩子的要求。

面对这类讨好型父母,如果伴侣不理解,会指责对方纵容、溺爱孩子,没本事管教,这势必令他更加沮丧难过,重现童年伤痛。此时更好的做法是,夫妻二人取长补短,有能力、魄力的一方,负责制定和执行规则,而陪伴孩子的任务交给柔软的另一半来做。

隐去各自不足,发挥各自所长,看见对方的不易,并在自己力所能及的对方挺身而出。夫妻二人不落井下石,不挖苦讽刺,孩子由此会体会到什么?会看到包容、协作、支持和惺惺相惜的爱,在这种氛围里他自然会发展自己,习得与人合作、理解和支持他人的能力,这样的能力,在他的人生路上会无比重要。


文章来源:齐鲁晚报

作者:周周

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