几年前做过一个色彩人格测试。我得分最高的是黄色和红色。根据那个测试的解释，黄色得分最高的人，玩耍是最重要的。而红色得分高的人，完成目标是最重要的。我的黄色和红色分数几乎一样，所以我对自己的理解是，一个热衷玩耍的工作狂。

确实从小我就是一个严重偏科的人，喜欢的学科全班第一，不喜欢的学科就倒数第一。做完这个测试，我对自己有了新的理解。

很多我认为自己做不好，或者拖延不去做的事情不是因为我不擅长，而是因为我没有在其中找到玩耍的感觉。或者说，如果我的生活中只有工作没有玩耍，我的创造力就无法发挥，就会丧失动力。

那么对我来说，如果一件事情需要我工作狂和目标导向的那一面出来发挥作用，我就去创造一个玩耍的氛围，这样就会最高效并且充满能量的完成。

后来我发现不只是我，很多人都是这样的，特别是在教育行业，有趣的老师都是很会玩耍的。

几年前，我们的自然教育项目BFS的创立是因为团队中有个老师是个观鸟爱好者。

他爱研究鸟，还经常跟着一群人到山上去观鸟，无比热情。后来我们说那能不能组织一个观鸟活动，带孩子们一起去，前期可以做阅读调研，还可以在自然里学习。一举两得。

后来一个美国朋友听说我们有这样的课程，把他在怀柔山里空置的石头房子交给我们管理，我们就常常周末带着孩子们去山里， 做不同主题的周末活动。

我印象最深刻的是一个寻宝主题，老师们提前去山里的房子周围埋了一个百宝箱。还在房子里放了一张古老的酋长留下的信，接下来的一天半，孩子们要通过解数学题，解码一段未知语言的文字....最终找到百宝箱，入戏程度令人发指。

后来那个房子还给朋友，BFS自然教育项目也进入新的阶段。不再局限于山野，而是在任何家门口的公园，都可以展开的自然教育体系。

把这么多年玩耍的经验，编成了一套覆盖2年级到8年级，在自然中学习和玩耍的指导手册。

一直到今年，BFS自然教育项目马上要有独家合作的户外基地了。五月份就会开放。

带着玩耍的心情去设计的教案，是有生命力的，自然就会有吸引力。

如果我们去观察孩子，每一个孩子从出生开始，就自然而然的创造自己的各种玩耍。她们几乎每时每刻都沉浸在玩耍中，学会抓勺子、学习走路、站立，所有人生中最初的自我学习，都是在玩耍中不知不觉完成的。

青少年更是如此，如果玩耍的需求没有得到满足，就会在其他的方面以更加强烈的方式迸发出来。

很多沉迷游戏的孩子们，我跟他们聊天之后，都发现其实真正对游戏本身真的上瘾的很少。

很多情况是他的生活里除了学习，并没有其他可以玩耍的机会和氛围。

游戏还是一个社交空间，如果没有固定的时间和朋友一起去玩耍，交谈，虚拟空间中的友情就更加弥足珍贵。

所以单纯的禁锢手机来减少游戏时间肯定不是根本的解决之道。

让孩子能够在自己忙碌的时间表中，把玩耍的时间也正大光明的放进去，他才不会在写作业的时候玩，玩的时候焦虑作业没写完，再通过打游戏释放焦虑。

当然习惯和模式的打破，需要时间和觉察。如果父母希望帮助孩子改变，可以从自己做起，来创造一个有趣的，玩耍的家庭氛围。

你想改变，什么时候都不晚。

我想给你讲一个资深虎妈蜕变的故事。

我们家狼外婆年轻的时候，是不折不扣的虎妈，在她的字典里根本没有玩这个字。

就连看书这个事情，如果我从图书馆借的书不是世界名著，她都会板着脸把书撕碎，再从窗户里扔出去。这个真的不是艺术的创作手法，是我的真实生活体验。

后来经过多年的厮杀，我们的关系好了很多，我就一直想要策反她。

我第一次带她出国旅行，一开始狼外婆是拒绝的。虽然她那时候已经不再管我，但她觉得自己一个长辈，不帮子女减轻负担，还出来游山玩水，完全说不过去。

而且她也觉得没有什么比吃着零食看着电视更开心的事情了。我只好骗她机票买了，不好退，她才勉强同意。

后来我带她在热带雨林里玩丛林飞梭，在海边迎着日落上瑜伽课，在悬崖上的无边泳池学游泳，凌晨2点起来爬山看日出.......她惊呆了，说没想到玩是这样的。

体会到玩的乐趣，狼外婆竟然主动的学起了英语，就为了以后我不带她，她也可以自己玩。

春节前，一直看我练瑜伽的狼外婆也跃跃欲试。周末我在家里上早课，她也会过来跟着做几个动作。

我就给她报了一个月卡让她试试，正好临近新年，有一个21天的挑战活动。狼外婆那个年代的人，最喜欢”搞活动“，一听到”搞活动”就特别的激动。

开始搞活动之后，年逾60的狼外婆，每天开开心心的穿着花裤子去上课。

上了半个月我问她怎么样，她说哎呀，刚开始那几天实在是难熬呀，已经爬不起来了，一看钟才过了十分钟。

但是想想这个苦比以前在农村劳动可是轻松多了，而且连去21天挑战，下个月可以免费上课呢。

我周末去公司加班，她带上小朋友一起去上课，也不缺课。

昨天晚上狼外婆激动的跟我说，以前手臂抬过头顶就会觉得腰就要卡住了，现在前后左右想怎么转怎么转，说着手臂像翅膀一样舞起来给我看，差一点就要围着厨房的灶台跳起舞来。

上周，一起去郊外的自然教育基地-可持续花园与主创团队头脑风暴，我妈妈激动的问我能不能带她一起去。于是第一次工作开会，带上了我妈妈和我舅舅，我们一起用大白纸和彩笔，一起用脑图来共创。

其中一个环节，是我们各自画出自己小时候，现在和未来十年的景象，写下关键词并找到共性。我妈妈在未来那个圆圈中，写下了三个关键词：教老年人瑜伽，用教练式提问启发年轻人有更幸福生活，和孙女一起撒欢儿在户外享受阳光。

她说，我想象中的自然可持续，就是一家人在一起，爱学习，爱生活，不是谁照顾谁，是互相滋养。